Des plantes pour aider à digérer, pour mieux dormir, pour drainer, ou tout simplement pour le plaisir.
Verser de l'eau bouillante sur une cuillère à café de plantes et laisser infuser environ 10 minutes.
Considérée comme une mauvaise herbe, elle possède cependant de nombreuses vertus médicinales. On l'appelle également dent-de-lion. Ses feuilles sont comestibles en salade et ont des vertus dépuratives.
Ce sont surtout les racines qui ont des propriétés bienfaisantes sur la santé.
La racine de pissenlit est connue comme diurétique, dépurative et cholagogue.
Racines de pissenlit séchées.
Préparation des Tisanes :
Infusion
Verser de l'eau bouillante sur la plante (1 cuillère à café pour 1 tasse) et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.
Décoction
Jeter la plante dans l'eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 minutes.
Macération
Laisser la plante dans l'eau pendant plusieurs heures. Ne pas chauffer.