Un état de fatigue peut être dû à de nombreux facteurs : le stress, le manque de sommeil, une carence en vitamines B, en fer ou en magnésium, le changement de saison, une convalescence, ou tout simplement une vie trop active.
Quelle qu’en soit la cause, il est possible de prévenir cet état grâce à des compléments alimentaires anti-fatigue ciblés.
Tous nos produits anti-fatigue tirent leurs vertus des bienfaits de la nature.
Pour retrouver tonus vitalité et bien-être, les gélules de magnésium naturel ou les gélules de spiruline riches en fer végétal vous aideront à reconstituer vos réserves en micronutriments.
Pour des états de fatigue plus prononcés, les gélules de Ginseng Bio ou de Maca Bio vous apporteront un véritable "coup de fouet" grâce aux vertus énergisantes de ces plantes venus d'Asie (Ginseng) et du Pérou (Maca).
A chaque changement de saison, ou à chaque fois que le repos ne suffit plus à prévenir votre état de fatigue, nos produits anti-fatigue sont efficaces pour toute la famille.
Quelques signes qui peuvent faire penser à un manque de magnésium : une fatigue dès le lever, des douleurs ou des crampes musculaires, des maux de tête, des palpitations, de l'anxiété, des difficultés à dormir.
Le corps ne produit pas de magnésium et ne le stocke pas, alors qu'il est nécessaire à toutes les grandes fonctions de l'organisme, voilà pourquoi il est fréquent de manquer de magnésium.
Il faut donc prendre chaque jour des doses suffisantes en ion magnésium d'origine naturelle.
Le lactate de magnésium est l'un des sels les plus utilisés car il apporte des ions magnésium utilisables immédiatement par l'organisme.
Afin de compléter votre apport en magnésium, nous vous recommandons de prendre chaque jour :
- 4 gélules si vous pesez moins de 65 kilos
- 6 gélules si vous pesez plus de 65 kilos
En cas d'effort physique ou de stress important, vous pouvez prendre 2 gélules supplémentaires.
Poudre de lactate de magnésium : 2250 mg pour 6 gélules.
Agent d'enrobage : gélatine
4 à 6 gélules par jour, à prendre au moment des repas avec un verre d'eau.