Le psyllium est une graine mucilagineuse qui renferme une grande quantité de fibres solubles et insolubles.
L'enveloppe de la graine permet de lutter efficacement contre la constipation.
Elle passe dans l'intestin et se gonfle d'eau. Elle ajoute alors du volume aux matières résiduelles qui se trouvent dans l'intestin et favorise ainsi leur élimination.
Le psyllium est utile dans les cas de constipation et de mauvaise évacuation intestinale par manque de volume des matières (particulièrement pendant un régime amaigrissant).
Composition pour 6 gélules : semence de Psyllium 2220 mg.
Prendre 4 gélules le soir au moment du coucher, avec un grand verre d'eau ou une tisane dépurative, par exemple une tisane de pissenlit.