On appelle huile essentielle le liquide concentré des composés parfumés volatils d'une plante.
Elle est obtenue à partir de plantes.
La quantité d'huile essentielle contenue dans les plantes est toujours faible, parfois très faible, voire infime.
Il faut parfois plusieurs tonnes de plantes pour obtenir un litre d'huile essentielle.
Certaines huiles sont agressives pour la peau. Par conséquent, il faut agir avec précaution et respecter ces quelques règles de base :
- Ne jamais appliquer une huile essentielle pure sur la peau et surtout sur les muqueuses.
- L'huile essentielle doit être diluée dans une huile végétale (huile d'amande douce, de pépins de raisin, de macadamia).
- Éviter de s'exposer au soleil après application car certaines huiles essentielles peuvent provoquer l'apparition de taches pigmentées sur la peau.
Eucalyptus et pin : un duo d'huiles essentielles incontournables pour dégager les bronches, combattre la toux, retrouver une respiration légère.
Associés au lavandin, au citron et au thym pour désinfecter et assainir les locaux.
En cas d'affection, utiliser en inhalation dans de l'eau très chaude. Et en disposer quelques gouttes sur un mouchoir, à inhaler tout au long de la journée.
Ou masser le thorax avec quelques gouttes d'huile essentielle diluées dans de l'huile d'amande douce.
Pour une atmosphère saine et purifiée dans la maison, utiliser avec un diffuseur.
Synergie d'huiles essentielles de lavandin, thym, eucalyptus, pin et citron.
Utiliser en diffusion dans l'air avec un chauffe parfum.
En massage du thorax, dilué dans une huile d'amande douce neutre.
Ne pas utiliser pur sur la peau.